私が食養生を勧める理由

食事と健康に関しての考え方や方法は数多く存在します。しかし、どれも万能では無い。必ずある食事療法やダイエットで体を壊し、健康を悪くしている人がいます。
　何故、このようなことが起きるのでしょうか？

 
食事療法やダイエットが失敗に終わる理由はただ一つ、それはその方法がその人に合っていなかったからです。
　生食健康法、ローフード、ゲルソン療法、無塩食、マクロビオティック、玄米食、青汁、ローカーブ、グルテンフリー、バナナダイエット、炭水化物なしダイエット、肉だけダイエット、数え始めるとキリがないほど多くの方法が存在しています。
　しかし、必ず実践した方法で失敗し、体調を崩し、苦しんでいる人がいます。
　どうして良いと言われているのに悪いの？
　簡単に言えばどの方法も原理が無いからです。つまり、原理なし健康法は危険ってことになります。

　その点、食養生は無双原理を持って行っているので、勉強して、理解して、実践すれば絶対に失敗しないのです。問題をあげるとしたら、時にはかなりの努力が必要になることです。それは、そのひとの健康状態、体質が厳しい状態に陥っているから改善させるためには厳しくなるのです。でも、実践すれば確実に改善します。

　無双原理とは何？と思う人もいるでしょう。

　無双原理はこの世の全ては陰と陽のエネルギーで出来ていると言う原理です。そして、人間の体も陰と陽のエネルギーの働きによって現体型になっているのです。この二つのエネルギーの働きが合って体には五本の指ができている。二つの肺がある。二つの腎臓があるのです。また、体は左右対称では無いのです。このように、無双原理で解いていけば全ての形と存在意義が分かってくるのです。
　そして、この陰と陽のエネルギーで出来た体の健康を維持・増進・改善させるのはやはり陰と陽のエネルギーです。
　では、どのようにしてそのエネルギーを取り入れるのでしょう。
　私たちが意識的に取り入れられる方法の一つは食事です。陰と陽のエネルギーのバランスがある中庸の食事を取ることが重要です。そして、そのバランスを崩す食べ物を徹底して避けるのです。
　良いものを取り入れて、よく無いものを避けていくと究極の食べ方にたどり着きます。それが無双原理の食養生、穀菜食です。
　自分の体質に合わせて、穀菜食を実践することが最も確実な方法です。

　もし、すでに、他の方法で失敗しているのなら、無双原理でその方法とその時のご自身の体質を見てください。必ず、何故失敗したのかが分かります。
 

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