養生医学

体質改善はどこまで出来るか

 

 体質とは、体型、骨組み、動き、心、精神などを考察して決めます。

　心身一如：心と身体は表裏の関係。

　体質：生理的（肉体）

　　　　心理的（心）

　　陽性体質：Ｎａ多く、元気、積極的。

　　　　陽性過多：男はアルコール、女は甘い物に走る。

　　陰性体質：Ｋが多く、元気がなく、消極的。

 

　穀菜食の目的は、心身共に健康になること。

　心はどこにある？

 

　※　心身健康であれば長寿が可能。

 

○　食品の性質

 

　造血する陽性　　　豆味噌料理、日本そば、玄米餅、玄米、味噌煮込うどん。

　引き締める陽性    塩味、醤油味、梅干、日本そば、玄米

　　　　　　　　　　日本そば（Ｎａ：Ｋ＝１：４.５）。

 

　溶かす陰性　　　　りんご酸、クエン酸を含む食品、果物、梅肉エキス。

　　　　　　　　　　ビタミンＣを多く含む食品。果物、ジャガイモ、トマト、葉菜類。

　　　　　　　　　　香辛料、生姜、わさび、唐辛子、こしょう、洋がらし。

　緩める陰性　　　　Ｋを多く含む食品、ジャガイモ、芋類、豆製品、

　　　　　　　　　　甘い食品、麦芽水飴、米飴、玄米甘酒。

  　　　　　　　　  体を温めながら弛める：ほうとう

 

  ◎　喜怒哀楽　唾液は血液から出来、唾液の陰陽で喜怒哀楽が決まる。

    ・肺の弱い人は、酸素不足で、朗らかにはなれない。

    ・肝の悪い人は、不消化の脂が脳へ行き怒鳴る。

    ・胃の弱い人は、甘い血液で判断力が落ちる。幻覚、幻聴。

　　・腎の悪い人は、動物性と言う酸化した極陽性には燐（Ｐ）の紫色の陰性を含むから恐怖心が強い。幻覚、幻聴。

　　・心の悪い人は、動物性の酸化した陽性の毒と苦み過多でバカ笑いする。

 

○　体質改善はどこまで出来るか

　　子供の運命は妊娠中の食事で８０％は決まる。

　　しかし、人間は自分の能力の半分以下しか使っていない。

　　痛い痒いの症状は楽。

　　血液の病気、最近、ウイルスの病気は治りが早い：糖尿病、発狂、肺結核、インフルエンザなど。

　　臓器、組織細胞が冒された病気は少し時間が必要。

　　傲慢を治すには相当時間を要する。

    穀菜食を実践しても奇形、精神分裂を正常に戻すことは困難。

 

○　病気の７段階

 

７.ごうまん病：排他主義者（どん欲、無知、エゴイスト）、不寛容性、無感激、自惚れ、自殺、

　 　　　　　　記憶力低下、思い上がり屋、わがまま、気まま、アキラメ、恐怖、不安、絶望。

６.性格異常　：取り越し苦労、フクレ病、不平不満病、なまけ病、非感病、弱気、劣等感、。

５.臓器の病　：肝臓病、腎臓病、心臓病、癌、腎臓病、肺病。

４.神経の病　：神経痛、ノイローゼ、リューマチ、小児マヒ、不眠症、分裂病。

３.血のにごり：血液がにごり、汚れ、粘りが出て、喘息、眼病、耳鳴り、冷え性、盲腸炎、

　　　　　　　　 糖尿病、胃腸病、痔、耳だれ、皮膚病、婦人病、蓄膿。

２.痛み、肩が凝る、腰が痛い、頭痛がする。

１.疲れやすい、チョットした仕事をすると、スグ疲れる、風邪を引きやすい。病人第１期症状。

 

○　体質症状に合わせた食生活

 

　　　　　　血液がうすい　　　　　　　　　　　　　　　血液が濃い

 

陰性の肥大（水太り型）   　　Ｋ過多

Ｎａ；Ｋ  　１；６

陽性の肥大（多血型）      Ｎａ過多

Ｎａ；Ｋ   　２；５

　　主食　３に対して　　　　　　　　　　　　　短　　断食

　　副食　１（根菜、海藻）                  　期  　飲物を多く

    油気、塩気と火、時間をかけて調理　      　的  　生野菜、果物、酢の物

    塩気は徐々にやや強くする。　　          　に    穀物、野菜もスープで

    食べ物、飲み物共に温かい物を摂る          　    塩気を少なく

    飲物は少なくする

                                                    主食　１に対して

    断食は無理                            　        副食  １～２（葉菜）

                                                    湯茶　適量

    入浴はなるべく少なく

    入る時は、梅醤番茶か醤油番茶を飲む            　サウナＯＫ

 

    　陰の食べ過ぎ、飲み過ぎ 　　　         　　陽も陰も共に食べ過ぎ、飲み過ぎ

 

陰性の萎縮（貧血型）   Ｎａ、Ｋ共に不足

Ｎａ；Ｋ  ０.５；５

陽性の萎縮（筋骨型）       Ｋ不足

Ｎａ；Ｋ   　１；４

                                              

    主食　２～３に対して                      主食　３（柔らかく）に対して

　　副食  １（根菜、海藻）陽性にする        　副食　１（根菜、葉菜、芋類、豆腐）

    　　細かく切り、時間をかけて調理する      短時間に調理した野菜炒め等　１.５～３ 

    鉄火味噌、豆味噌料理で造血　 　           塩気はやや少なく、水分は普通   

    飲物も陽性に、少なく                      温かい物をとる

    断食は無理                 　　           硬い体をゆるめるためにおかゆ、ほうとう

                                           　 

    体を温める                     　　       体を温める

 

    入浴は無理                        　　　　入浴療法、温泉ＯＫ 

 

      陰、陽共に不足（特に油気不足）            陽の食べ過ぎ（ごま塩はあまり必要ない

 

　　中庸はＮａ；Ｋ＝１；５です。上記の数値は仮定の数値で、実際には千差万別です。

　　体質は中庸で、現在回っている血液がやや陽性に傾いているのが理想です。

　　中庸に近づいたら正食の基本に戻す

　　　主食　　　　　３

　　　副食　　　　　１　　よく煮締めた副食。

　　　　　１／２～同量　　野菜炒めとかテンプラのような短時間で調理した副食、おでん、けんちん汁などのように水分の多い副食。

 

 

　　　　　　　　　　　体質改善はどこまで出来るか

 

  体質：体型、骨組み、動き、心、精神などを考察して決める。

　心身一如：心と身体は表裏の関係。

　体質：生理的（肉体）

　　　　心理的（心）

　　陽性体質：Ｎａ多く、元気、積極的。

　　　陽性過多：男はアルコール、女は甘い物に走る。

　　陰性体質：Ｋが多く、元気がなく、消極的。

　穀菜食の目的は、心身共に健康になること。

　心はどこにある？

　※　心身健康であれば長寿が可能。

 

○　食品の性質

　造血する陽性：日本そば、玄米餅、玄米ごはん、

　　　　　　　　味噌煮込うどん、豆味噌料理。

　引き締める陽性：塩味、醤油味、梅干、日本そば、玄米

　　　　　　　　　日本そば（Ｎａ：Ｋ＝１：４.５）。

　溶かす陰性：

　　酸：りんご酸､クエン酸を含む食品､果物､梅肉エキス。ビタミンＣ：果物、ジャガイモ、トマト、葉菜類。

　　香辛料：生姜、わさび、唐辛子、こしょう、洋がらし。

　緩める陰性：

　　Ｋを多く含む食品、ジャガイモ、芋類、豆製品、

　　甘い食品、麦芽水飴、米飴、玄米甘酒。

  　体を温めながら弛める：ほうとう

◎　喜怒哀楽　唾液は血液から出来、唾液の陰陽で喜怒哀楽。

    ・肺の弱い人は、酸素不足で、朗らかにはなれない。

    ・肝の悪い人は、不消化の脂が脳へ行き怒鳴る。

    ・胃の弱い人は、甘い血液で判断力が落ちる。幻覚、幻聴。

　　・腎の悪い人は、動物性と言う酸化した極陽性には燐Ｐ）の紫色の陰性を含むから恐怖心が強い。幻覚、幻聴。

　　・心の悪い人は、動物性の酸化した陽性の毒と苦み過多でバカ笑いする。

 

○　体質改善はどこまで出来るか

　　子供の運命は妊娠中の食事で８０％は決まる。

　　しかし、人間は自分の能力の半分以下しか使っていない。

　　痛い痒いの症状は楽。

　　血液の病気、最近、ウイルスの病気は治りが早い：糖尿病、発狂、肺結核、インフルエンザなど。

　　臓器、組織細胞が冒された病気は少し時間が必要。

　　傲慢を治すには相当時間を要する。

    穀菜食を実践しても奇形、精神分裂を正常に戻す事は困難。

 

○　病気の７段階

 

７.ごうまん病：排他主義者（どん欲、無知、エゴイスト）、不寛容性、無感激、自惚れ、自殺、記憶力低下、思い上がり、わがまま、気まま、アキラメ、恐怖、不安、絶望。

６.性格異常　：取り越し苦労、フクレ病、不平不満病、なまけ病、非感病、弱気、劣等感。

５.臓器の病　：肝臓病、腎臓病、心臓病、癌、腎臓病、肺病。

４.神経の病　：神経痛、ノイローゼ、リューマチ、小児マヒ、不眠症、分裂病。

３.血のにごり：血液がにごり、汚れ、粘りが出て、喘息、

　　　　　　　 眼病、耳鳴り、冷え性、盲腸炎、糖尿病、

　　　　　　　 胃腸病、痔、耳だれ、皮膚病、婦人病、蓄膿。

２.痛み、肩が凝る、腰が痛い、頭痛がする。

１.疲れやすい、チョットした仕事をすると、スグ疲れる、

　 風邪を引きやすい。病人第１期症状。

 

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